社会福祉法人とよさと 彦愛犬地域障害者生活支援センター ステップあップ21

インフルエンザを予防するポイント

　・インフルエンザワクチンを接種

　　　高齢者や慢性疾患をお持ちの方、小児はワクチン接種をお勧めします。

　・外出後の手洗い

　　　インフルエンザウイルスにはアルコール製剤による手洗いが効果的です。

　・適度な湿度の保持

　　　乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な室温（５０～６０％）を保ちましょう。

　・休養と栄養摂取

　　　バランスの取れた食事と十分な休養を心がけましょう。

　・人混みや繁華街への外出を控える

　　　不織布製マスクを着用で、飛沫感染を防止しましょう。　　　　　　　　　（記：鋒山）