社会福祉法人とよさと 彦愛犬地域障害者生活支援センター ステップあップ21

「えっ、もう7月！？新年度始まったばかりでしょ？」

そんなことを思っていたら、いつの間にか3ヶ月が経っていて、自分でもびっくりしています。

明々後日からもう7月…ほんと早いですね。

4月に新年度が始まり、あれよあれよという間に5月が終わり、GWも過ぎ…。

気づけば6月。そして、すぐそこには7月が待っています。

知らない間に梅雨明けの発表があったことにも驚いています。

月が変わるたびに、「あぁ、もう〇月かぁ〜」「早いなぁ〜」と口癖のように言っている自分がいます。

でもこのスピード感、きっと私だけじゃないはず。

 

 

この「時間がどんどん早くなる」感覚、実は心理学的にも説明がつくそうです。

それが「ジャネーの法則」という考え方。

 

簡単に言えば、

年齢を重ねるほど、時間が早く感じるようになるというもの。

 

たとえば5歳の子にとっての1年は、人生の1/5。

でも30歳なら1/30、40歳なら1/40。

人生全体の中での“1年”の比率が小さくなるから、「あっという間」に感じるんですね。

 

この3ヶ月、仕事に家のことに、とにかくバタバタ。

目の前のことをこなすのに精一杯で、ふとした瞬間に

「…あれ？4月って何してたっけ？」なんて考えてしまいます。

 

正直、楽しかったな〜という記憶よりも、

「なんか忙しかったなぁ…」という印象の方が強くて。

 

でも、よく考えたらそれって、ちゃんと日々を生きてきた証なのかもしれません。

 

そんなことを考えていたとき、ふと気になったのが

「どうすれば、時間を長く感じられるのかな？」ということ。

 

ジャネーの法則によれば、ポイントは“新しい経験”をすること。

 

✔ いつもと違う道を歩いてみる

✔ はじめての場所に出かけてみる

✔ 写真を撮ったり、日記を書いて記録を残す

 

日常の中に少しだけ“非日常”を混ぜることで、記憶に残りやすくなり、

「あの時は○○したなぁ」と感じられる時間が増えていくそうです。

 

 

「自分のやりたいことにチャレンジできる一年にしよう！」

そう思っていたはずなのに、気づけば何も成果を残せていないのが正直なところ。

 

でも、ちょっとずつでもいいからやってみようと思って、

最近は趣味の読書に無理やりでも時間を作ってみたり（笑）

 

忙しさに追われる毎日の中でも、

自分の気持ちや出来事を少しでも「記録」しておくこと。

それだけでも時間の流れを“体感”として取り戻せる気がしています。

 

あっという間だったこの3ヶ月。

 

だけど、これからの時間は少しだけ意識して、

「ちゃんと生きているな」と思える日々を重ねていきたいなと思っています。

 

最後に、この3ヶ月間の出来事を写真で少しだけ載せます。

本当はちゃんと文字でも振り返りたいんですけど、

それも“私のやりたいこと”のひとつなので、自分のペースでゆっくり更新できたらなと。

 

時々、のぞいてもらえたら嬉しいです(´ω`)

3月１２日、１３日の2日間にかけてミニ外出、ミニ調理実習を行いました。

秦荘フレンドマートへカップ麺とおやつの買い物に行き、お昼ご飯に自分で購入したカップ麺とおにぎりの調理をしました。

利用者さんの出来ることは尊重し、出来ないことは支援者がお手伝いさせて頂くことで怪我無く皆さん参加出来ました。

カップ麺にはたくさんの情報が書かれてあり、正直私にも作り方がどこに書いているのかすぐに見つける事が出来ません！必要な情報を手順書やツールで提示する事で利用者さんも安心して調理実習に取り組めたと思います。

自分の食べたい物を自分で作り、食べている時の皆さんの表情はとても良かったです(*^^*)

毎月第2、第4金曜日は茶話会となっています。先日、土曜日にも茶話会を企画して行いました。

 

カレンダーには【茶話会】と記載されているけど実際は何しているのか…？と気になる方も中には居られるのでは無いでしょうか？？

 

茶話会では自分の好きなドリンクを選び、おやつを食べて、ゆったりまったり過ごし、時にはカラオケを開催して和気あいあいとした時間を過ごしています。

利用者さんの人数分のドリンクを作るのに少々バタバタする職員ですが、職員も一緒になってドリンクを嗜みながら利用者さんと談話したり、オセロしたりする事もあります。

 

職員がバタバタしていたり、焦ったりしてしまうと利用者さんも気を遣ってゆっくり出来ないので一緒にゆーったりした時間を過ごす日も悪くないな〜と、感じます。

 

土曜日の茶話会はひと味違う雰囲気でした。お団子やおやつ、どら焼きも用意されていて大盛り上がり。味の種類が何種類かあり、各部屋で選び方も違いました。

夏祭りの際に使用した射的を使って、ちょっとしたお祭り騒ぎでした(*^^*)

 

給食も食べて、その後におやつがどんどん出てきて「こんなに沢山、食べられないのでは？」と職員間で心配もしていたのですが…ペロリと完食してしまう利用者さんが大半で驚いた事を今でも思い出します(笑)

 

デザートは別腹ですね(^^*)

本日、鍋パーティーを開催しました。

今回もミールたにぐち様協力の元、塩ちゃんこ鍋の一人鍋をご用意しました。

おかわりの野菜や締めのラーメン、デザートにはいちごのババロアと、とてもボリューミーな昼食でしたよ！

一人鍋ってなかなか体験できなくて、職員間でも「雰囲気があるね」と話題になり、旅館での宴会の様なひと時になりました★

「美味しい♡」の声が沢山聞けて、担当者も大満足です(^^)/

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になり、社員一同心より礼申し上げます。

本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。

皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

本年も宜しくお願い申し上げます。

 

 

新年を迎えた土曜日の企画に【書き初め】がありました。

 

好きなように書いてください！と言って書ける方もおられますが、何書いていいものやら…と悩んでしまわれる利用者さんもおられるのでまずは【お正月と言えば！！】のお題でたくさんのものを書き出しました。

その中から好きな言葉を選んでもらうと人気だったのは「おもち」と「おせち」でした！

私もおもち大好きです(^^♪

…ですが食べる時は喉に詰めない様に十分に注意してよばれてくださいね。